うー丸ごろごろ

まぁまぁ忙しいSE見習いが、自炊弁当、節約、糖質制限ダイエット、ライフスタイルをテキトーにつづるブログ。

夜ごはん 20191014

夜からは美容室でカラーするのでお弁当をもってゆく。 わたしの美容室は一人きりのお店なので、カラー中は完全に一人になるので、多少は食べても大丈夫なのだ。 わーい。焼き焼き。 たまごのホットサンド〜! スキレットで焼くと綺麗にこんがりしてよき〜! …

昼ごはん 20191014

あいわらずハマっているFEELCYCLEを二本うけて、 いきなりステーキ! ごはんなしワイルドステーキ300g

昼ごはん 20191010

品川にいったので、人気のカレー屋きらりに行ってみた! 早めの11時半にいったのにすでに行列が。 でも、回転よいのですぐ座れた。 エビカツカレーごはん少なめ 600円。 なぜかコーヒーかコーラがついてくるのも嬉しい。 常連さんはコーヒーテイクアウトとか…

昼ごはん 20191008

バインミーとミニフォー フォーは食べかけだけど、海鮮がのってた。もっと。ほんとは。

昼ごはん 20191007

完璧なとんかつ! 超おいしかった(T ^ T)

昼ごはん 20191006

ジム終わりで肉〜! 硬くてうまい!笑

昼ごはん 20190924

グリーンカレー パプリカときゅうりのライタ レタス、ささみ、きゅうり、ゆでたまごのサラダ 食堂のサラダ 今日はFEELCYCLE一本できた!

昼ごはん 20190923

レタス 厚揚げ ささみ ゆで卵 今日は午後からFEELCYCLE〜。 本日も2本だて。 ああ、しんど。 あいだの時間微妙で外行くのもめんどかったからロッカールームでジッとしてたら、超お腹減ってヤバかった…。

昼ごはん 20190922

朝からFEELCYCLE〜。 きつくてヘトヘトになった( ´ ▽ ` ) 昼ごはんはサブウェイ。 午後も一発FEELCYCLEやって、瀕死。 貧乏性なもので、月謝払うならば!とチマチマ通ってる。 リミットの30回は無理だから、15回を目標とする。 そしたら1回1000円だし。笑 連…

昼ごはんと夕ごはん 20190921

今日は朝からFEELCYCLE! 土曜なのに早起きできてうれしい〜( ´ ▽ ` ) BB1という、初心者も参加できるレッスンにしてみた。 最初に漕ぎ方とかフォームの説明があるから、意識してやってみた。 FEELCYCLE終わりに昼ごはん。 いきステ300g。 ごはんなしだと100…

昼ごはん 20190919

だんだんでかくなる弁当箱。 ついにホーロー容器になった。 キャベツサラダ ドレッシング もやしと豚肉を蒸したもの ゆで卵

昼ごはん 20190918

渋谷のしぶそば。 復食とは…。

昼ごはん 20190917

断食明けなので、復食めいたものにしてみた。 値引きされてたミックスキャベツ ミニトマト 茹でたささみ チーズ入りかまぼこ きゅうりとトマトのライタ ドレッシング

断食道場に行ってみた。

来月に健康診断があるので、思い切って断食道場に行ってみた。 普段の運動はFEELCYCLEに週2〜3回のペース。 いっそのこと、断食して胃をちっこくしてみてはどうか!?と思った。 断食道場といっても様々あり、 成田山のような水オンリーの潔いものから、ファ…

昼ごはん 20190912

焼きそばと、目玉焼き ささみと、きゅうり

昼ごはん 20190911

焼きそば ささみと、きゅうり

昼ごはん 20190909

ゴーヤチャンプルとライタ。 ヤーっと炒めて、 わーっと混ぜた。

FEELCYCLEに入会した。

運動不足、食い過ぎ、酒の飲みすぎでダイエットが滞ってしまった。 5年前、糖質制限で7キロおとした体重がそっくりそのまま戻ってしまった! 以前、レスミルズプログラムというバーベルを使用したプログラムに参加してたのだけど、通ってた施設では平日のみ…

昼ごはん 20190906

食堂のカツカレー 500円 カツがビックカツみたいだった。 とんでもなく薄い肉をフライにする技術力に関心した。

昼ごはん 20190905

またまたバインミー。 生春巻きセットで650円。

またライタを作る。

お腹の調子を整えることに必死。 おなか、だいじ。 きゅうり切って、 クミンは炒って、ゴリゴリ。 トマトとヨーグルトをあわせて、 塩胡椒。 できた。簡単おいしい。

昼ごはん 20190903

焼きそば弁当。 賞味期限ギリギリのたまごをいっせいにゆでたまごにした。 焼きそば ゆでたまご ライタ

ライタを作る。

最近お腹の調子がよくなく、 ピンチな場面も多い。 ヨーグルト食べるようにしてるけど、甘いヨーグルトは好きではなく、 どーしたもんだろうと思ってたところ。 そーいえば、大好きな南インドカレー屋いくと、野菜が入ってるヨーグルトがついてくる! まぜて…

昼ごはん 20190831

恵比寿ストアのバインミー。 ザクザクで最高! セットドリンクのレモネードみたいなのも美味しかった〜。 たこ公園で、友達と一緒にシートひいて、イタリアンデリつまみつつ、バインミーかじって、酒飲んで楽しかった!

昼ごはん 20190828

完璧なランチ 800円

昼ごはん 20190826

古いとうもろこしごはんの焼き鳥丼 ゴーヤチャンプル

昼ごはん 20190822

フォーとベトナムカレー。 750円。 炭水化物食べすぎだ!

久々に火を使う料理をした。

4本100円のナス 1本100円のゴーヤ。 なすなすは煮浸し〜。 そうめんつゆにも使いたいからびしょびしょ気味に。 ゴーヤはチャンプル〜。 絹の厚揚げを両面焼いて、 どーん。できた〜。 夕飯はおととい買った肉でステーキ。 あら、肉汁がもったいない。 肉汁は…

昼ごはん 20190819

ベトナムシチューとミニフォー 750円 シチューおいしーい!サラサラだけどコクがあってよい〜。

昼ごはん 20190816

バインミーと生春巻き〜! セットで650円! お手頃美味しい。 パンは自家製だとか!素晴らしい〜。 お盆でランチ空いてるの嬉しかったけど、今日でおしまい。 空いてる電車も、空いてるオフィスも、おしまい。悲しいかな、お盆休み。