昼ごはん 20180627

ヤゲン軟骨の塩焼き

ズッキーニのソテー

ミニトマト

砂肝の柚子胡椒&ポン酢漬け

ゴーヤチャンプル

つまみなラインナップになってしまった／(^o^)＼

塩分も気をつけなきゃなぁ…。

仕事中、どのくらい水分とるのが普通？

座りでPCカタカタしてるだけの私は、気づいたら2リットルくらい水飲んでて…。

毎日2リットルの水買ってきて、コップにうつしてちまちま飲んでるのだけど、先日ついに足りなくなる日があった。

大丈夫なのか心配｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡