うー丸ごろごろ

まぁまぁ忙しいSE見習いが、自炊弁当、節約、糖質制限ダイエット、ライフスタイルをテキトーにつづるブログ。

昼ごはん 20181206

似たようなおべんとー。

 

こんにゃくはマルシェで買った下仁田こんにゃく!

ぷりぷりで、おいし〜\(^ω^)/

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ブロッコリーもマルシェで買ったー。

切ったら、水分多めだったから、茹で時間短めに。いつものマリネにした。

 

近所のマルシェ。

マルシェってなんじゃい!スカしてるのかと思ってたけど、意外とスーパーより安かったりして。

あと、鮮度よくて!

国産野菜、気兼ねなく買えるの嬉しい( ´∀`)

加工品も売ってて、今度はチーズとかヨーグルト試してみようかな。

 

 

 

ブロッコリーのマリネ

たまごやき

ウインナー

こんにゃくの味噌煮

グレフルとルッコラのサラダ

松山揚げのお味噌汁