うー丸ごろごろ

まぁまぁ忙しいSE見習いが、自炊弁当、節約、糖質制限ダイエット、ライフスタイルをテキトーにつづるブログ。

ライタを作る。

最近お腹の調子がよくなく、

ピンチな場面も多い。

 

ヨーグルト食べるようにしてるけど、甘いヨーグルトは好きではなく、

どーしたもんだろうと思ってたところ。

 

そーいえば、大好きな南インドカレー屋いくと、野菜が入ってるヨーグルトがついてくる!

まぜて食べてねーって言われるけど、そのまま食べるのが好き。

 

これやー!

と思って作ってみた。

 

クミンを炒って、すり鉢でゴリゴリ。

きゅうりとトマトとプレーンヨーグルト混ぜて、

塩とブラックペッパー!

 

おいしーーい!

超簡単なのに、おいしくできた!

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朝ごはんに良さそう!